У нас вы можете посмотреть бесплатно پیادهروی تند در خانه – جلسه چهارم | کالریسوزی واقعی! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
به جلسه چهارم گامشماری خوش اومدی! امروز یک قدم از قبلیها جلوتر میریم. ترکیب پیادهروی تند، لیفت زانو و اسکیپهای ساده باعث میشه هم زمان چربیسوزی، هم فرمگیری پا و شکم اتفاق بیفته. اگر جلسات قبل رو انجام دادی، بدن الان آماده شدت بیشتره. این ۱۰ دقیقه بهت کمک میکنه: • ضربان قلبت بالا بره • کالری بیشتری بسوزونی • عضلات مرکزی (شکم و پهلو) فعالتر بشن • فرم قدمزدنت بهتر بشه و صافتر راه بری اگه تازه رسیدی، جلسههای قبل رو هم از دست نده تا نتیجه سریعتر بگیری. آمادهای؟ بزن بریم 🔥 #پیاده_روی #پیاده_روی_در_خانه #گام_شماری #چربی_سوزی #تمرین_۱۰_دقیقه_ای #homeworkout #walkingworkout #fatburning #مونافیت #ورزش