У нас вы можете посмотреть бесплатно Самая большая ложь в фитнес-индустрии или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ссылка на регистрацию в Boostcamp (код Fazlifts): https://www.boostcamp.app/#fazlifts ————————————— Запросы на коучинг: https://docs.google.com/forms/d/15_F8... ————————————— В этом видео я обсуждаю серьёзную проблему в фитнес-индустрии, которая сохраняется последние восемь-десять лет: распространённый тезис о том, что «больший объём тренировок — лучший результат», а также другие. Исследования, проведённые известными специалистами, в значительной степени подтверждают эту точку зрения, что приводит к тому, что многие тренирующиеся и тренеры берут на себя чрезмерные объёмы тренировок и занимаются другими отвлекающими факторами. Я разберу, почему этот подход с большим объёмом тренировок неэффективен, поделюсь четырьмя ключевыми советами, которые помогут вам разобраться в дезинформации, и обрисую последствия этой проблемы для индивидуальных тренировок и развития телосложения. Наконец, я поделюсь своими личными идеями и мыслями о том, как скорректировать свой подход к тренировкам для достижения лучших результатов. Присоединяйтесь к честному и подробному разговору на эту важнейшую тему в фитнесе. 00:00 Большая ложь в фитнесе 01:12 Проблема высокообъемных тренировок 05:02 Противоречивые мнения влиятельных лиц 07:51 Личное воздействие и опыт клиентов 11:11 Четыре ключевых совета 16:17 Самооценка и избежание ловушек 24:06 Последствия дезинформации 26:10 Заключительные мысли и Заключение https://paulogentil.com/pdf/The%20dos... https://www.frontiersin.org/journals/... Instagram: https://www.instagram.com/fazlifts/?h... Подкаст iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast... Подкаст Spotify: https://open.spotify.com/show/32tKW50... Сайт: https://fazlifts.co.uk/. ———————————— #teamfaz #гипертрофия #fullbody #fbr #musclegrowth #diet #fatloss #teamfaz #bulk #muscle #stronglifts #5x5 #531 #wendler #GVT #greyskull5x5 #fazlifts #meta #dps ————————————