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10 Min Daily Yoga Flow I Full Body Yoga for All Levels

Welcome to this daily yoga flow – a full body practice for all levels to help you increase your energy. /Werbung This energising 10 min yoga session is designed to wake up your entire body and help you feel more alive, focused, and refreshed. Whether you’re starting your morning or taking a mid-day break, this practice will boost your energy and support your daily movement goals. In this all levels yoga flow, we’ll move through a full-body sequence including numerous backbends and other poses like Child’s pose, Cat / Cow, Cobra Pose, Locust Pose, Puppy Pose, Down Dog, High Lunge, Spinal Twists, and Camel Pose – all carefully selected to open your body, build strength, and leave you feeling uplifted. This short and effective 10 min yoga flow can be practiced anytime you need a quick reset. Perfect for all levels – from beginners to seasoned yogis. I hope you enjoy this daily yoga flow! Make sure to listen to your body and modify to your needs! Thank you for practicing with me! — Follow me on Instagram:   / yogajulz   — My mat: https://amzn.to/3Kyw9vZ * Another great mat: https://amzn.to/43iYU7w * Favorite yoga blocks: https://amzn.to/3ZN9NeG * Yoga strap: https://amzn.to/3GiGTfM * Favorite Leggings: https://amzn.to/3n9279t * *Dies ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Der Preis ändert sich dadurch nicht! Danke für deinen Support! *This is an affiliate link, meaning I get a commission if you decide to make a purchase through my links, at no cost to you. Thank you for your support! — Business contact: [email protected] — Haftungsausschluss: Die Darstellungen in diesem Video können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Yoga praktizieren oder mit dem Training beginnen. Wenn Sie Fitness- oder Yogaübungen ohne Aufsicht durchführen (wie bei diesem Video), tun Sie dies auf eigene Gefahr. Wenden Sie sich an eine*n Yogalehrer*in, um eine persönliche Beratung zu Ihrer Ausrichtung zu erhalten. Mit der Nutzung dieses Videos erklären Sie sich damit einverstanden, dass die Darstellende nicht für Verletzungen oder Schäden verantwortlich oder haftbar ist, die Sie infolge der hier angebotenen Inhalte erleiden. Disclaimer: Consult your doctor before practicing yoga or starting exercise. By performing fitness / yoga exercises without supervision (like with this video) you are performing them at your own risk. See a professional to give you personalised advice on your alignment. By using this video, you understand and agree that the creator of this video and/or any persons associated with her will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.