У нас вы можете посмотреть бесплатно Дофамин: Как управлять своими желаниями. 4 правила про контроль дофамина от Руслана Масгутова или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🎙 У нас на подкасте Руслан Масгутов (https://t.me/rusmasgutov) - кандидат медицинских наук, ученый-исследователь, практикующий врач микрохирург. Что расшатывает дофаминовую систему? Как современный образ жизни уничтожает наше здоровье? Какие фишки, практики можно внедрить в свой день, чтобы стать счастливее и эффективнее? Смотрите в подкасте! Руслан Масгутов Телеграм канал: https://t.me/rusmasgutov Инстаграм*: / doctor_masgutov.ru Ютуб канал: / @МАСГУТОВ Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге) Телеграм канал: https://t.me/golubev_tut Инстаграм*: / golubev_alexxey Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты): https://t.me/golubev_alexxxx Приятного просмотра! Тайм-код: 00:00 - Тизер 00:31 - Представление гостя - Руслан Масгутов 01:26 - Вопрос, который должен задать себе каждый 06:45 - Как влияет на здоровье дешевый дофамин 09:06 - Как мусорная еда и постоянная информация влияет на мозг 13:53 - Список побочек при расшатанной нервной системе дешевым дофамином 20:12 - Как понять, находишься ли ты в состоянии стресса 23:00 - Лайфхаки, которые улучшат жизнь 30:30 - Что уничтожает силу воли 42:08 - Как выспаться 44:39 - Почему Нобелевские лауреаты - долгожители? 48:55 - Инфаркт на фоне выгорания 53:16 - Инструкция: как погасить стресс 57:05 - Про операции и хирургию: с какими проблемами приходят люди 01:02:38 - Больницам выгоднее оперировать людей? 01:07:28 - Продукты, которые никогда не съест врач 01:13:24 - Ожирение - генетика или образ жизни? 01:19:15 - Блиц-опрос деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. #интервью #подкаст #саморазвитие #здоровье #дофамин #масгутов #привычки