Como reprogramar sua mente para ter disciplina (Pare de Buscar Motivação) скачать в хорошем качестве

Como reprogramar sua mente para ter disciplina (Pare de Buscar Motivação)

👉 Mentoria de Oratória: https://comunicandometodo.typeform.co... 👉 Mentoria de Posicionamento Digital: https://comunicandometodo.com.br/ment... 👉 Meus cursos: https://comunicandometodo.com.br/cursos/ A virada de chave que Salvou Minha Vida (Não foi a dieta) Você acha que essa história de perda de peso é sobre dieta? Pois não é. Aos 16 anos, precisei reconstruir minha consciência, meus limites e todo o meu sistema operacional interno. Quando saí dos 100kg para os 60kg, descobri que a verdadeira revolução não acontece no prato, mas na consciência. Neste vídeo, quero te mostrar como a falta de limites e a desorganização quase destruíram minha saúde, e qual foi a virada de chave mental que me fez ter disciplina de verdade (sem depender de motivação). ✨ O que você vai aprender: ✅ A diferença crucial entre rigidez e organização libertadora. ✅ Por que a "gravidade" não existe na vida adulta (nada acontece sozinho). ✅ Como comecei a mudar com apenas uma caminhada e água. ✅ O segredo para construir constância quando você não tem apoio profissional. Capítulos do vídeo 00:00 - Dos 100kg aos 60kg: Não foi só dieta 01:52 - O paradoxo da minha família (Hábitos vs. Educação) 03:14 - O caos do intercâmbio e o fundo do poço 04:17 - A conversa difícil que mudou tudo 05:28 - O poder do básico: Caminhada e Água 07:02 - A lição da "Gravidade Zero" na vida adulta 08:23 - Disciplina é treinamento, não mágica _________________________________________________________________________ Links úteis: Meu Instagram:   / abarbaratorres   Aprenda comigo: https://comunicandometodo.com.br/bio/ Meus cursos: https://comunicandometodo.com.br/cursos/ ___________________________________________________________________________ #produtividade #comofocar #estudos #desenvolvimentopessoal