• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Think Thursday: The Neuroscience of Follow-Through скачать в хорошем качестве

Think Thursday: The Neuroscience of Follow-Through 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Think Thursday: The Neuroscience of Follow-Through
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Think Thursday: The Neuroscience of Follow-Through в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Think Thursday: The Neuroscience of Follow-Through или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Think Thursday: The Neuroscience of Follow-Through в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Think Thursday: The Neuroscience of Follow-Through

In this Think Thursday episode, Molly picks up where last week’s conversation on the Fresh Start Effect left off and explores what happens in the brain after motivation fades. Using neuroscience and behavior change research, she explains why January 8 is often the point where people assume they have failed, even though this is actually the phase where real change begins. Molly breaks down why most New Year’s intentions are abandoned by mid-January and reframes this not as a lack of discipline, but as a misunderstanding of how the brain works. She explains the difference between motivation and follow-through, the role of dopamine, and why the brain naturally resists energy-intensive new behaviors. The episode focuses on how to create conditions that support consistency without relying on willpower. What You’ll Learn • Why most New Year’s resolutions are abandoned by mid-January • How the Fresh Start Effect creates motivation but not sustainability • The difference between motivation and follow-through in the brain • The role of dopamine in anticipation versus long-term change • Why habits live in different brain circuits than goals • How the brain prioritizes energy conservation • Why resistance and friction are expected during behavior change • How follow-through builds self-trust over time Key Concepts Explained • Fresh Start Effect as a motivational spark • Dopamine and why motivation naturally fades • Prefrontal cortex as the center of planning and intention • Basal ganglia and its role in habit automation • Energy conservation as a primary function of the lower brain • Follow-through as infrastructure, not enthusiasm Practical Principles Shared in the Episode • Reduce decisions to conserve cognitive energy • Anchor new behaviors to existing routines through habit stacking • Shrink behaviors to reduce resistance and threat • Expect friction as part of learning, not failure • Build evidence through repetition rather than relying on excitement Key Takeaways • Motivation fading does not mean you are behind • Follow-through begins when excitement ends • Consistency during low motivation is what rewires the brain • Small steps repeated over time create sustainable change • Self-trust is built through evidence, not intention Related Think Thursday Episodes • The Myth of the Fresh Start Brain • Consistency: The Brain’s Super Power • The Iterative Mindset and Behavior Change • Belief Echoes and Why Change Feels Hard • Unbreakable Habits and the Voice That Keeps Them Alive ★ Support this podcast ★ (https://www.buymeacoffee.com/alcoholm...)

Comments
  • From Restraint to Reward: What to Add When You Drink Less 1 месяц назад
    From Restraint to Reward: What to Add When You Drink Less
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Think Thursday- Micro-Yeses: How Change Really Happens 3 недели назад
    Think Thursday- Micro-Yeses: How Change Really Happens
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Think Thursday: When the Brain Stops Organizing and Starts Alarming 5 дней назад
    Think Thursday: When the Brain Stops Organizing and Starts Alarming
    Опубликовано: 5 дней назад
  • УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех ! 2 недели назад
    УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех !
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Alcohol & Cancer: Understanding the Risk 9 дней назад
    Alcohol & Cancer: Understanding the Risk
    Опубликовано: 9 дней назад
  • What I’ve Learned After 5 Years of Alcohol Minimalism (That Will Help You Drink Less) 1 месяц назад
    What I’ve Learned After 5 Years of Alcohol Minimalism (That Will Help You Drink Less)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как получить образование, подобное образованию оксфордского учёного (без школы) 2 недели назад
    Как получить образование, подобное образованию оксфордского учёного (без школы)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Redefining Commitment: How Off-Plan Drinking Helps Change Happen 3 недели назад
    Redefining Commitment: How Off-Plan Drinking Helps Change Happen
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Психология Людей, Которые Родились в период 1965-1980 гг 6 черт 4 дня назад
    Психология Людей, Которые Родились в период 1965-1980 гг 6 черт
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Прекратите болтать без умолку: 3-2-1 прием ораторского искусства, который заставит вас звучать ка... 1 месяц назад
    Прекратите болтать без умолку: 3-2-1 прием ораторского искусства, который заставит вас звучать ка...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Think Thursday: Intentional Discomfort & Hedonic Reset 12 дней назад
    Think Thursday: Intentional Discomfort & Hedonic Reset
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров. 5 дней назад
    Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Oxford Study Skills: How To Read (Навыки обучения по методике Оксфорда: Как читать) 3 недели назад
    Oxford Study Skills: How To Read (Навыки обучения по методике Оксфорда: Как читать)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему ты должен быть дорогим — даже если у тебя нет денег 3 дня назад
    Почему ты должен быть дорогим — даже если у тебя нет денег
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 37 минут, которые ПЕРЕВЕРНУТ ваше представление о ПИТАНИИ! Новые правила 23 часа назад
    37 минут, которые ПЕРЕВЕРНУТ ваше представление о ПИТАНИИ! Новые правила
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Все, чему я научился, сидя в залах заседаний советов директоров компаний с миллиардными оборотами. 1 месяц назад
    Все, чему я научился, сидя в залах заседаний советов директоров компаний с миллиардными оборотами.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Think Thursday: When Progress is Invisible-The Psychology of Change You Can't See 2 недели назад
    Think Thursday: When Progress is Invisible-The Psychology of Change You Can't See
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 1. Introduction to the Human Brain 4 года назад
    1. Introduction to the Human Brain
    Опубликовано: 4 года назад
  • АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ! 1 месяц назад
    АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности 5 месяцев назад
    Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5