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如何幫寶寶戒奶睡 | 經驗回顧

奶睡真的很傷媽媽元氣 但幫寶寶改變睡覺模式又不容易 實在苦惱。本集@Dr.Jennifer分享四個重要因素、四個戒奶睡步驟、和三個溫馨提醒，回顧我們是如何成功幫六個月大寶寶戒奶睡的。希望在你的親餵哺乳路上有幫助。有些細節特意沒有詳細描述 因為每個家庭文化和寶寶習慣都不一樣 所以還是要依照適合自己寶寶的方式來執行喔。 - 00:00 我們是如何幫六個月大寶寶戒奶睡的 00:31 怎麼養成奶睡的? 01:24 為什麼要戒奶睡？ 02:22 重要因素 1. 四個月搬國家 02:32 重要因素 2. 六個月分房睡 03:11 重要因素 3. 改變習慣需要時間 04:21 重要因素 4. 我們選擇循序漸進的 05:14 戒奶睡步驟 1. 改變喝奶模式 05:41 步驟 2. 轉換睡眠連結 06:26 步驟 3. 讓媽媽以外的人哄睡 07:19 步驟 4. 持續調整輔助方式 08:43 溫馨提醒 1. 每個寶寶都不一樣 08:55 溫馨提醒 2. 跟適齡清醒時間同步進行 09:10 溫馨提醒 3. 不要給自己太大壓力 09:20 結尾 - 感謝收看 歡迎分享影片連結！ IG - http://bit.ly/jenniferinsta  ABOUT - http://about.me/JenniferJang - 大家好 我是Jennifer 美國高等教育博士 講師 和作家。熱衷於採用尊重自己和小孩的教育理念來培養雙寶成為情緒穩定獨立自主的未來主人翁。在這分享我從美國大學教授轉成全職雙寶媽後萃取到的精華心得和技巧，分享給其他一樣忙碌的小小孩照顧者。讓想多了解正向教養 雙語家庭 國外生活 溫柔生產 和如何跟小孩互動應對的好朋友多一個資訊平台。 這些都是我自己每天會用到的互動撇步 希望在你的育兒路上有所幫助 ❤️ 請鎖定追蹤！ #正向教養 #全親餵 #母乳餵養 #自主入睡 #雙語育兒 #混血家庭日常