ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ДЛЯ ПРЕНАТАЛЬНЫХ ДЕТЕЙ | 40 мин | Многоуровневый | Magic Circle скачать в хорошем качестве

ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ДЛЯ ПРЕНАТАЛЬНЫХ ДЕТЕЙ | 40 мин | Многоуровневый | Magic Circle

Присоединяйтесь ко мне в этой 40-минутной тренировке на реформере пилатеса. Мы включим в неё магический круг для повышения сопротивления и проприоцептивной чувствительности, сочетая классические и инновационные движения пилатеса. Эта тренировка была снята специально для беременных женщин. Тем не менее, как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед любой тренировкой. Прислушивайтесь к своему телу и подстраивайтесь под своё самочувствие. Приятного просмотра! ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ПОДОБНЫХ ВИДЕО? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!    / @evolutionpilatesstudio   Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ и включить УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропустить другие потрясающие тренировки! #pilatesworkout #pilates #homeworkout #pilatesreformer #prenatalworkout Используемое оборудование: реформер + бокс + магический круг Содержание видео: 00:00 Вступление 00:39 Разминка 40:20 Растяжка + Заключение ** СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! 👍🏽 Ставьте ЛАЙК, если хотите больше тренировок по пилатесу и балетному фитнесу! 💬 ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ, чтобы знать, какие ещё видео вы хотели бы увидеть. 🔔 ПОДПИШИТЕСЬ и включите уведомления, чтобы не пропустить ни одной тренировки! 📸 ПОДПИШИТЕСЬ на меня в Instagram, чтобы узнать больше: /happylaurad Сайт: http://www.evolutionnj.com Facebook: /donatellicreative Хотите немного студийного хвастовства? webs55.etsy.com 🙏 Спасибо за вашу поддержку и за то, что вы продолжаете публиковать тренировки! 💪 Venmo: @Laura-Donatelli-2 🎵 Найдите потрясающие треки для своего контента на EPIDEMIC SOUND! 🎶 https://share.epidemicsound.com/hvgtor ** Добро пожаловать в студию пилатеса Evolution! Меня зовут Лора, и я преподаю пилатес, барре и другие виды фитнеса уже более 20 лет! Я так рада, что вы решили потренироваться со мной сегодня! Вы вдохновляете меня так же сильно, как я надеюсь вдохновлять вас становиться сильнее и здоровее, чтобы мы могли жить полной жизнью! Я публикую новые тренировки как минимум два раза в неделю, поэтому обязательно подпишитесь и включите уведомления, чтобы ничего не пропустить! Если вы готовы обрести силу, баланс и улучшить осознанность своего тела, то это место для вас. Обладая более чем 20-летним опытом занятий пилатесом, я помогу вам найти себя в лучшей форме. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Evolution Pilates Studio, LLC, а также все её инструкторы не несут ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео. Evolution Pilates Studio, LLC