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5 Aliments Trop Riches en Sel ! Repérez le sel dans vos aliments

👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Le sel est responsable de nombreuses maladies du coeur et nous en consommons beaucoup trop. Alors comment manger moins de sel ? Et quel est le rapport et la conversion entre le sel et le sodium ? Le sel se cache dans l'alimentation de tous les jours, et sans toucher à la salière, nous en consommons entre 8 et 12 g par jour. Pourtant, les nouvelles consignes alimentaires nous encouragent à n'en consommer que 5 g. Alors comment faire pour manger moins saler ? Le Dr Jean-Michel Cohen vous explique comment repérer le sel dans les aliments mais aussi pourquoi il est indispensable pour notre corps sans oublier ses dangers, notamment sur les maladies cardiovasculaires. Et en prime : 5 aliments que vous consommez régulièrement et qui contiennent beaucoup de sel. Bien s'informer, c'est mieux consommer ! 0:00 Intro 5 alimentstrop riches en sel 05:38 Une salade toute prête - les plats préparés 06:38 Les cornichons/olives en conserve 07:41 Les rondelles des saucissons - les charcuteries, les produits fumés 08:13 Les soupes de commerce 08:23 Les produits de la mer - le hareng, les oeufs de saumon 08:41 Les petis pois en conserve 08:49 Les fromages 09:02 La baguette de pain Besoin de mieux manger et perdre du poids ? Faites votre Analyse Minceur https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Passez une Analyse Minceur avec Jean-Michel Cohen: https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir. Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration. ---- Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne : ››› http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers minceur au : 04 11 88 01 12 (de 9h à 18 h - prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen : ››› https://savoir-maigrir.aujourdhui.com... La MasterClass Savoir Manger pour la vie du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition : https://masterclass.savoirmanger.com/... Retrouvez tous les Podcasts du Dr Jean-Michel Cohen : https://podcloud.fr/studio/podcasts/s... Facebook :   / regimecohen   Instagram @Dr.jeanmichelcohen   / dr.jeanmichelcohen   ----