Скачать с ютуб مراقبه احترام به خود با صدای ملکوتی زهره یوسفی в хорошем качестве

مراقبه احترام به خود با صدای ملکوتی زهره یوسفی

اعلامیه من برای احترام به خودم دوستان عزیزم ، پیشنهاد می کنم این اعلامیه را که توسط «ویرجینیا ساتیر» نوشته شده هر روز بخوانیم و به خود یادآوری کنیم! . . من خودم هستم ! در سرتاسر جهان کس دیگری نیست که درست مثل من باشد. کسانی هستند که بعضی از اجزاءشان شبیه من است ، اما کسی دقیقا مثل من نیست. در نتیجه چیزی که از من سر میزند، کاملا متعلق به خودم است زیرا شخصا و به تنهایی آنرا انتخاب کرده ام. من مالک تمام چیزهای مربوط به خودم هستم: بدنم ، شامل هر چه که هست، ذهنم شامل تمام افکار و عقایدم و احساساتم هرچه که می خواهد باشد: خشم ، غم ، شادی ، نفرت، ترس و ... ، چشمانم شامل تمام تصاویری که دریافت می کنند، دهانم شامل تمام حرفهایی که از آن خارج میشود، مودبانه، شیرین، یا تلخ، صحیح یا ناصحیح، صدایم خواه بلند یا کوتاه ، و تمام حرکاتم چه آنکه برای دیگران است چه برای خودم. من مالک همه تخیلات، رویاها ، امیدها و ترسهایم هستم . من مالک همه پیروزیها و ناکامی ها و اشتباهاتم هستم. چون مالک همه ی خودم هستم می توانم صمیمانه با خودم آشنا شوم! با این کار می توانم خود را دوست بدارم و با تمام اجزای خود دوست باشم. می دانم که چیزهای در مورد من هست که برایم همچون معماست و خودم بخوبی آنها را نمی شناسم، اما تا آن زمان که با خود صمیمی و مهربان هستم، می توانم با شهامت و امید در پی حل این معماها باشم و روز بروز خود را بهتر و بیشتر بشناسم. هرطور که بنظر برسم و تاثیر بگذارم و هرچه بگویم و انجام دهم و هر چه در لحظه ای از زمان بیاندیشم و احسا س کنم ، خود من است و نماینده این است که در این لحظه از زمان در کجا هستم. بعدا وقتی به عقب بنگرم و ببینم که چگونه بنظر میرسیدم و چه تاثیری گذاشته ام ، می توانم قسمتهای ناجور آنرا به دور بیاندازم و بدنبال آفرینش چیز جدید و جوری باشم. می توانم ببینم ، بشنوم، فکر کنم ، سخن بگویم و کار کنم. ابزار آن را دارم که به زندگی ادامه دهم، به دیگران نزدیک شوم و از وجود مردم و چیزهای خارج از وجود خودم و وجود خودم به زندگی معنی و نظم ببخشم! من مالک خودم هستم، در نتیجه می توانم مهندس خود باشم! من خودم هستم و خیلی چیزها روبراه است. @shivana_mm کانال شیوانا ارائه دهنده ی مراقبه های صوتی تجسم خلاق و القای ذهنی با صدای خانم یوسفی https://telegram.me/shivana_mm