Empieza ASÍ tus MAÑANAS 🌞para Sentir ENERGÍA 🏋‍♀️| Rutinas Cristidecor Home | VLOG скачать в хорошем качестве

Empieza ASÍ tus MAÑANAS 🌞para Sentir ENERGÍA 🏋‍♀️| Rutinas Cristidecor Home | VLOG

#morningmotivation #morningroutine Empieza ASÍ tus MAÑANAS para Sentir ENERGÍA Rutinas Cristidecor Home VLOG Desde hace ya algún tiempo, he descubierto que si mis mañanas comienzan así, tengo muchísima más energía durante todo el día y es por ello, que quiero compartirlo contigo. Mi rutina comienza despertándome sobre las 6:15h, habiendo dormido unas 7 horas y media, para estar lo suficientemente descansada. Me hago un desayuno rico, siempre hago café y tostada, que voy variando, siempre intento incluir proteínas, como huevo o pavo. Mientras disfruto del desayuno voy leyendo unas páginas de algún libro o texto que me aporte alguna visión diferente sobre algún tema. Por ejemplo, en este libro me ha llamado la atención el tema del perdón a las personas que consideramos que nos han hecho daño, lo importante que puede llegar a ser para nuestra propia felicidad. Después intento moverme unos 10-15 minutos con algún video de youtube. Me hago mi rutina en la piel, que básicamente es lavar e hidratar y dejar el pelo medio apañado jajaja. Y ya nos ponemos con tareas de casa para dejar todo lo mejor posible antes de salir de casa, y es aquí dónde tiene bastante importancia la rutina que tengamos por la noche, ya que ello determinará el orden en casa cuando despertamos. Un besito!