Как войти в «состояние потока» по команде | Стивен Котлер для Big Think скачать в хорошем качестве

Как войти в «состояние потока» по команде | Стивен Котлер для Big Think

Лайфхак для достижения пиковой производительности мозга за 7 минут. Подпишитесь на канал Big Think на YouTube ►    / bigthink   Далее ► Нейрохимия состояний потока    • The Neurochemistry of Flow States, with St...   Поток описывается как состояние «легкого усилия», когда мы чувствуем, что нас движет вперед действие, а все остальное, кажется, исчезает. Более конкретно, поток относится к любым моментам сосредоточенного внимания и полной поглощенности. Вы настолько сосредоточены на задаче, что все остальное кажется исчезающим. Исследователи обнаружили 22 катализатора, которые могут помочь вам подготовить свое окружение и быстро войти в состояние потока. Некоторые из них включают управление отвлечениями, стимуляцию дофамина и концентрацию. Читайте расшифровку видео ► https://bigthink.com/series/the-big-t... ---------------------------------------------------------------------------------- О Стивене Котлере: Стивен Котлер — автор бестселлеров по версии New York Times, отмеченный наградами журналист и исполнительный директор исследовательского коллектива Flow. Он — один из ведущих мировых экспертов в области эффективности работы человека. Он — автор десяти бестселлеров (из тринадцати книг), включая «Искусство невозможного», «Будущее быстрее, чем вы думаете», «Похищение огня», «Восхождение Супермена», «Смелость и изобилие». Его работы были номинированы на две Пулитцеровские премии, переведены более чем на 40 языков и опубликованы более чем в 100 изданиях, включая New York Times Magazine, Wired, Atlantic Monthly, TIME и Harvard Business Review. Стивен также является соведущим радио Flow Research Collective Radio, входящего в десятку лучших научных подкастов iTunes. Вместе со своей женой, писательницей Джой Николсон, он является соучредителем Rancho de Chihuahua — хосписа и приюта для собак с особыми потребностями. ---------------------------------------------------------------------------------- Читайте другие наши истории о состоянии потока: Почему состояние потока так приятно? Объясняет специалист по коммуникации ► https://bigthink.com/neuropsych/creat... Хотите почувствовать себя Суперменом? Стивен Котлер объясняет, как войти в «состояние потока» ►https://bigthink.com/plus/want-to-fee... Как Пит Холмс создаёт комедийный поток: попробуйте микровизуализацию ► https://bigthink.com/neuropsych/goal-... ------------------------------------------------------------------ О Big Think | Smarter Faster™ ► Big Think Ведущий источник образовательного контента, подготовленного экспертами. Тысячи видеороликов с участием таких экспертов, как Билл Клинтон и Билл Най, помогут вам стать умнее и быстрее, изучая важные идеи и основные навыки, определяющие знания в XXI веке. ► Big Think+ Сделайте свой бизнес умнее и быстрее: https://bigthink.com/plus/ ---------------------------------------------------------------------------------- Хотите больше новостей Big Think? ► Ежедневные редакционные материалы: https://bigthink.com/popular/ ► Получайте лучшие новости Big Think прямо на свой почтовый ящик: https://bigthink.com/st/newsletter ► Facebook: https://bigth.ink/facebook ► Instagram: https://bigth.ink/Instagram ► Twitter: https://bigth.ink/twitter