Как лыжнику правильно падать? 4 секрета падения БЕЗ травм скачать в хорошем качестве

Как лыжнику правильно падать? 4 секрета падения БЕЗ травм

✔️ Больше про лыжи, спорт и жизнь в моем Telegram канале – https://t.me/+_IpMkheyxcQ2Yjcy Меня зовут Иван Жилинский. Я – мастер спорта международного класса по лыжным гонкам, Чемпион России, победитель этапа Кубка мира, призер Чемпионата мира, основатель лыжного клуба Skillon в Санкт-Петербурге. Падения на лыжах неизбежны, но можно сделать их безопасными! В этом видео я расскажу, как правильно падать, чтобы избежать травм. Вы узнаете, почему важно сгибать колени, как направлять падение и защищать руки. А ещё разберём, как быстро уйти с траектории, чтобы не попасть под других лыжников! Если вы хотите быстро научиться кататься на беговых лыжах лыжероллерах, технично бегать, иметь спортивное окружение, приходите на занятия к нам в клуб https://skillon.ru/ 🔥 Для связи: Telegram личный – https://t.me/+_IpMkheyxcQ2Yjcy Instagram личный –   / zhilinski_ski   Instagram клуба –   / skitimepro   VK клуба – https://vk.com/skitimepro #иванжилинский #падения #лыжныйспорт #беговыелыжи #skitime