跟失眠說再見！好好睡覺！失眠&淺眠人必看！最強入睡好物～超舒適眼罩耳塞推薦 我的終極入睡心法！失眠10年的心得分享～ скачать в хорошем качестве

跟失眠說再見！好好睡覺！失眠&淺眠人必看！最強入睡好物～超舒適眼罩耳塞推薦 我的終極入睡心法！失眠10年的心得分享～

𝐈𝐆 ▹   / ashlife.love   從大學時代因人生重大改變開始失眠。從看精神科、依照醫生指示下使用安眠藥、看睡眠門診等等求助醫療行為等過程，到來了美國之後，靠運動、生活習慣改變、更換更舒適睡眠寢具等好物來對抗失眠，我有了很多心得可以跟大家分享～ 希望大家睡個好覺！ ⟢ 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 𝐈 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐝 ⟢ 我愛用的眼罩 純棉大面積款：https://amzn.to/3XpgSDX 真絲奢華款：LILYSILK Ideal Silk Sleep Eye Mask 美國超靜音耳塞MOLDEX : https://amzn.to/3F3v8vO ✨入睡困難、調時差的好幫手✨ Simply新普利超級夜酵素DX :https://mysimply.net/cdnyz 我用的枕頭 IMAGER-37 易眠枕 忘憂好眠款 ＊提醒大家枕頭還是自己要去試躺，選擇適合自己身形、睡姿、睡覺習慣的款式喔！ 真絲寢具、睡衣 LILYSILK ⟢ 近期團購資訊 ⟢ https://linkgoods.com/ashleyashlife 🛒𝐀𝐦𝐚𝐳𝐨𝐧 𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐋𝐢𝐬𝐭 ▹ https://amzn.to/3Z0QO0I 從這裡可以找到我日常愛用美妝產品，包含彩妝保養、寵物用品、旅行必備用品、攝影設備、生活好物等等。價格與一般相同。透過此連結購買，將得到來自Amazon官方微薄分潤，可以支持我繼續拍影片分享好內容給各位觀眾。在此先感謝你！當然如果很介意的觀眾，也可以自行上Amazon官網輸入商品名稱購買。 🛒𝐘𝐄𝐒𝐒𝐓𝐘𝐋𝐄日韓美妝百貨優惠折扣連結 ▹ https://ystyle.co/TLks 這是我平常愛買的日韓美妝保養好物網站！住在美國或是台灣的觀眾都可以買到日本韓國等熱門便宜的美妝保養好物！服飾、美妝、保養、日用品等很多選擇！大家可以去逛逛～ 結帳時可使用艾粉專屬折扣碼「ASHLEY520」。 ⟢ 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐈𝐬 𝐒𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫𝐞𝐝 𝐁𝐲 𝐒𝐈𝐌𝐏𝐋𝐘新普利 ⟢ ⟢ 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 𝐇𝐞𝐫𝐞 ⟣ 𝐈𝐆 ▹   / ashlife.love   𝐅𝐁 ▹   / ashlife.love   𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥 ▹ [email protected] #失眠 #夜酵素 #新普利夜酵素 #睡眠 #入睡困難 #ashley #ashlife