ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ | СПОРТСМЕН D1 скачать в хорошем качестве

ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ | СПОРТСМЕН D1

Самая РЕАЛИСТИЧНАЯ утренняя рутина для спортсмена D1. В этом видео я на 100% честен с вами, ребята. Я не жаворонок, я предпочитаю хорошо отдохнуть и проснуться, когда знаю, что у меня будет достаточно энергии на весь день. Как и в этом видео, я начал тренироваться только в час дня, потому что чувствовал, что именно тогда моё тело готово выложиться по полной. Думаю, большинство из вас это поймут, особенно если вы не жаворонок. Не буду врать, быть спортсменом D1 непросто. Летом я использую отдых и восстановление, чтобы быть готовым к учёбе и настоящим тренировкам. Надеюсь, в этом видео вы узнали что-то новое для себя. Эти упражнения помогут вам развить силу и стать самым быстрым легкоатлетом в мире. Надеюсь, вам понравится это видео. Если хотите узнать лучшие тренировки на лёгкой атлетике, просто напишите мне в Instagram: (@Darius.Smallwood) Спасибо за просмотр!!! Надеюсь, вам понравилось! Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь и жмите на колокольчик, чтобы увидеть больше крутых моментов! МИР!!!✌🏽 Временные метки: 0:00 - Будильник 9:30 0:31 - Завтрак/Гигиена 1:37 - Вход на беговую дорожку 1:45 - ШАНС ВЫИГРАТЬ 💰!!! 1:57 - План тренировки 3:26 - 30 мин. Пробежка 4:23 - Подъём 6:47 - Как пройдёт мой оставшийся день 7:40 - Заключение✌🏽