У нас вы можете посмотреть бесплатно Создавайте автоматические выходы из бокового управления с помощью этого фреймворка или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🥋Занимайтесь со мной прямо сейчас - https://www.chasenhill.com/courses/th... 🖥 6-недельная программа онлайн - https://bit.ly/4nGNLXf 🧸 СКИДКА на Grappling Smarty (используйте код: CHASEN5) - http://bit.ly/3XjcQua 00:00 Выход из бокового удержания 00:47 Почему боковой удержание — это сложно 02:44 3 самые распространённые ошибки 05:40 Структура мышления 07:27 Методы тренировок 11:26 Примеры учеников