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【変形性股関節症】症状を改善に導くストレッチと体操

今回は、変形性股関節症の方に 症状を改善に導くストレッチと体操をご紹介します 症状が軽いうちに治療を行い、股関節への負担を 減らすような日常生活の工夫や運動などのセルフケア を行えば重症化を遅らせて症状を改善に導くことが 出来ます。 痛みが出る運動がある場合は無理をせず ご自身の出来る内容の運動を取り入れて 症状を改善に導きましょう。 【参考文献】 つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ　高平尚伸 【関連過去動画】 【股関節痛予防！】座ったまま行う！股関節のストレッチと体操　#79    • 【股関節痛予防！】座ったまま行う！股関節のストレッチと体操　#79   BGM　効果音 魔王魂　　　https://maoudamashii.jokersounds.com/ 効果音ラボ　https://soundeffect-lab.info/ 【免責】 チャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ ヘルスケア治療院 ◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/ ＃変形性股関節症　＃高齢者体操　＃シニア向け　#ストレッチ 　＃体操　＃ヘルスケア