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Aparelhos de Pilates: conheça o Reformer, Cadillac, Chair e Barrel!

Você sabia que Joseph Pilates criou não só o Método, mas também os primeiros equipamentos de Pilates? O Pilates é um movimento muito abrangente e conta com diferentes aparelhos, sendo que os principais são: Reformer, Cadillac, Barrel e Chair. Cada um com suas características específicas, fazendo com o que o Método tenha um amplo repertório de exercícios e técnicas. No vídeo de hoje, a treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias mostra com detalhes os aparelhos mais utilizados no Pilates e a estrutura para a realização dos exercícios nas máquinas. Confira! 📙 Livro Digital Gratuito | 30 exercícios em equipamentos de Pilates com fotos passo a passo: https://bit.ly/3nxuxGA 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3IeIzGH 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3AjSnNx É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!