Kimsenin Bilmediği En Güçlü Kolajen Kaynağı! | Dr. Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Kimsenin Bilmediği En Güçlü Kolajen Kaynağı! | Dr. Berg Türkçe

Kimsenin Bilmediği En Güçlü Kolajen Kaynağı! | Dr. Berg Türkçe Kolajen açısından zengin besinler cildinizin, eklemlerinizin ve kıkırdaklarınızın sağlığını iyileştirebilir. Bu videoda, en fazla faydayı sağlamak için diyetinize eklemeniz gereken kolajen artırıcı besinleri ele alacağım ve size hiç kimsenin bahsetmediği en iyi kolajen açısından zengin besinleri göstereceğim! 00:00:00 – Kimsenin bahsetmediği kolajen kaynağına giriş. 00:00:24 – Bitkilerde kolajen bulunmadığı ve veganların doğrudan kolajen alamayacağı vurgusu. 00:00:45 – Kolajen sentezi için C vitamininin önemi ve iskorbütün diş eti kanamalarına etkisi. 00:01:30 – Kolajen seviyesinin 17–18 yaşlarında zirve yapması ve 25 yaşından sonra azalmaya başlaması. 00:02:52 – Tip 1, 2, 3, 5 ve 10 kolajen çeşitleri ile bunların besin kaynaklarının özeti. 00:03:59,598 – En kaliteli kolajen kaynağı olarak “horoz ibiği”nin açıklanması. Kemik suyu, domuz kabuğu ve yumurta beyazı en yaygın kolajen kaynaklarından bazılarıdır. Bu kolajen artırıcı besinler sağlığınız için harikadır, ancak en iyi kolajen açısından zengin besinler hakkında çok az konuşulur. Kolajeni bitkilerden alamazsınız! Hayvansal bir kaynaktan gelmelidir. Vegan kolajen kaynakları genellikle sadece kolajen destekleyici ürünlerdir, örneğin kolajen işlevi için gerekli olan C vitamini gibi. Kolajen hayvansal kaynaklardan gelse de etten pek fazla alamazsınız. Kolajen vücudunuzdaki proteinin %30'unu oluşturur. Atardamarlarınızı, eklemlerinizi ve gözlerinizi destekler ve sarkık cildi ve kırışıklıkları önler. 25 yaşından sonra kolajen azalmaya başlar. Yeterli kolajen olmadan atardamarlarınız sertleşir ve bu da yüksek tansiyona ve atardamarların sertleşmesine yol açabilir. Şeker, nişasta ve tohum yağları tüketmek, kolajeni yaşlanmadan daha hızlı tüketebilir! Birden fazla kolajen türü vardır, bu nedenle en fazla faydayı sağlamak için çeşitli kolajen açısından zengin yiyecekler tüketmek önemlidir. Tip 1 ve tip 3 kolajen balık derisinde, tavuk derisinde ve kemik suyunda bulunur. Cildi, kemikleri ve saçı desteklerler. Tip 2 kolajen eklemleri destekler ve genellikle kıkırdaktan gelir. Tip 5 ve 10 kolajen organ etlerinden ve yumurtadaki zarlardan gelir. Bu kolajen türleri göz sağlığını destekler ve hücresel düzeyde destek sağlar. Nadiren tartışılan en iyi kolajen açısından zengin yiyecek, eklemlerinizi, cildinizi, fasya ve hücre zarlarınızı oluşturan GAG'ları içerir. Şaşırtıcı bir şekilde, en iyi kolajen açısından zengin yiyecek horoz ibiğidir! Horoz ibiği bir Çin veya Filipin marketinde bulabilirsiniz. Ayrıca yerel bir çiftçiden de satın alabilirsiniz. Horoz ibiği, cilt sağlığını, eklem onarımını ve bağırsak sağlığını desteklemek için en yüksek kalitede kolajeni sağlar. Ayrıca osteoartrit semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kolajen açısından zengin bir diyeti desteklemek için aşağıdaki yiyecekleri düzenli olarak tüketin: 1. Horoz ibiği 2. Tavuk ayağı 3. Balık derisi 4. Sığır tendonları 5. Kemik suyu Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. #DrBerg