Bækkenbund vol. 2 - stabilitet og stræk omkring bækken (-bund) скачать в хорошем качестве
Bækkenbund vol. 2 - stabilitet og stræk omkring bækken (-bund)
1 месяц назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Bækkenbund vol. 2 - stabilitet og stræk omkring bækken (-bund) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Bækkenbund vol. 2 - stabilitet og stræk omkring bækken (-bund) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Bækkenbund vol. 2 - stabilitet og stræk omkring bækken (-bund) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bækkenbund vol. 2 - stabilitet og stræk omkring bækken (-bund)
1) Træning af hoftebøjer: Tabletub, Cykel i rygliggende, Psoas release med grønne minibolde. 2) Træning af inderlår: Pulserende inderlår (tænding, center, åndedræt) Statisk styrke af inderlår. Stræk inderlår. 3) Træning udadrotatore i hofte: Muslingen Stræk udadrotatore Hvorfor: Disse 3 muskler "samarbejder" /har bindevævs-snipper til bækkenbunden. Er bækkenbunden stram eller et arbejdspunkt er det relevant at tage disse muskler i ed. Din base er/rækkefølgen er: 1) "Stræk af bækkenbund"/"løsne bækkenbund med grønne minibolde" (14 dage, derefter efter behov) 2) "Træning af bækkenbunden" (14 dage, derefter efter behov) 3) Denne video(14 dage, derefter efter behov).
Comments