El amor no es suficiente: las necesidades que se deben cubrir para sentirte bien en tus relaciones скачать в хорошем качестве

El amor no es suficiente: las necesidades que se deben cubrir para sentirte bien en tus relaciones

¿El amor es suficiente para sostener una relación? Amar y ser amado es importante, pero no es lo único que necesitamos. Existen cinco grandes necesidades emocionales que funcionan como las patas de una mesa: si alguna cojea, la relación se tambalea. En este vídeo encontrarás: ✅ La historia que reveló la importancia del vínculo seguro. ✅ Los cuatro pilares del vínculo: seguridad, estabilidad, aceptación y empatía. ✅ Qué significan autonomía, competencia y autoeficacia en la vida diaria. ✅ Cómo la libertad de expresión fortalece nuestras relaciones. ✅ Por qué la espontaneidad y el juego son esenciales para la salud emocional. ✅ El papel de los límites realistas y el autocontrol. 👉 No basta con querer: necesitamos un mapa claro de nuestras necesidades emocionales para construir relaciones sanas, sólidas y felices. 00:00 El desconcierto en las relaciones: ¿qué está fallando? 01:20 Cinco áreas clave como patas de una mesa → mapa de necesidades emocionales. 02:25 Vínculo seguro y subcomponentes 07:10 Autonomía y competencia: tomar decisiones, áreas de responsabilidad, autoeficacia. 09:30 El papel de la identidad: “yo existo, impacto en el mundo”. 11:50 Libertad para expresarse: opiniones, necesidades, emociones. 14:20 Espontaneidad y juego: ocio, creatividad, risa sin culpa. 16:40 Límites realistas y autocontrol: normas internas y externas. 🎵 Hay música que abraza. Puedes escuchar la preciosa canción de Marilia y bailar con ella aquí:    • Bailar Conmigo   #rupturaamorosa #dueloamoroso #desamor #psicologia #clubdeldesamor #autoestima #relaciones #vacio #vacíoemocional #vacío #relacionesinterpersonales #relacionessaludables #amordelbueno #amorincondicional #amoreterno #amor