Какой результат за 5 минут в день?🤔 Что изменилось спустя пол года! скачать в хорошем качестве

Какой результат за 5 минут в день?🤔 Что изменилось спустя пол года!

Приветствую! Меня зовут Вика, мне 30 лет. Пол года назад я пребывала в самом своём фиговом состоянии в жизни, аппатия,лень в которой я жила почти 2 года не давали мне сдвинуться с места, мне жить не хотелось. Я сдала анализы, воспалений и проблем со здоровьем не оказалось, поэтому я решила начать вытаскивать себя с помощью работы с телом, зарядки, я со скрипом начала выполнять по 5 минут в день, сейчас, спустя пол года, это моё любимое занятие, делаю по 15 -30 минут тренировки ежедневно. Главный мой посыл, начинать очень плавно и по чуть- чуть, маленькими шагами, но ежедневно. Регулярность и забота о себе - это залог долгосрочных измений в жизни! Я продожаю идти и теперь ещё снимаю эти видео, это тоже результат моих 5 минутных зарядок😄 потомучто уверенность, рождается действиями! Убеждаюсь на своём опыте и делюсь с радостью с Вами! Если у вас есть возможность и желание поддержать мой канал финансово Можно по номеру карты Сбербанка 2202 2082 5177 5145 Благодарю за внимание и поддержку в коментариях❤️ Здоровья и добра всем желаю!