⚠️ ¡𝗡𝗢 𝗛𝗔𝗚𝗔𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗢!: Qué es el FOAM ROLLER y como se usa el RODILLO DE ESPUMA correctamente скачать в хорошем качестве

⚠️ ¡𝗡𝗢 𝗛𝗔𝗚𝗔𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗢!: Qué es el FOAM ROLLER y como se usa el RODILLO DE ESPUMA correctamente

Si hay un accesorio que viene ganando popularidad en los gimnasios, clubes, pistas de atletismo y parques es el foam roller o rodillo para masajes, el cilindro de espuma que se pasa por diferentes zonas del cuerpo para tornar a nuestra musculatura más resistente, más flexible y menos susceptible a lesiones. Pero atención: por más que el rodillo realmente aporte beneficios para deportistas de diferentes modalidades, existen aún algunos errores comunes al usarlo que pueden empeorar los dolores y causar problemas óseos y musculares. Veamos en este video los 6 errores más comunes al usar el foam roller. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❤️ Conviértete en miembro y colabora con el desarrollo de este canal:    / @mourglia   👍 MUCHAS GRACIAS 🙏 👍 Y si aún no te suscribiste al canal... aprovecha ahora ➡️    / @mourglia   ***************************************­*** La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.