SUA MEMÓRIA NÃO É RUIM: APRENDA A TREINÁ-LA! скачать в хорошем качестве

SUA MEMÓRIA NÃO É RUIM: APRENDA A TREINÁ-LA!

No vídeo “SUA MEMÓRIA NÃO É RUIM: APRENDA A TREINÁ-LA!”, publicado no canal Mone de França (monedefrança ou monedefranca), a autora mostra que a maioria das pessoas não tem uma memória ruim, mas sim uma memória destreinada. Ela explica porque esquecemos as coisas...Seria falta de atenção? Quanto aos esquecimentos do dia a dia, não se trata de falha de memória, mas de falta de atenção e da ilusão de sermos multitarefas. Para quem deseja reter o que se lê (Leitura e Retenção), é essencial compreender os tipos de memória: curto prazo e longo prazo, como funcionam e porque o cérebro precisa de significado para registrar informações. A reflexão traz exemplos práticos e referências ao livro "Ultra-aprendizado" (de Scott H.Young) e ao livro "Fixe o conhecimento: A Ciência da Aprendizagem Bem-Sucedida (Peter C Brown e outros)". São mencionadas teorias sobre o esquecimento e a ideia do "balde furado na parte de cima". Mone apresenta possíveis respostas à indagação do porque é difícil entender e reter. Também são apresentadas maneiras de melhorar a memória e para isso, explicadas técnicas de estudo como: repetição espaçada; feedback real (testar-se) e rememoração ativa (force-se a lembrar sem olhar). A autora traz também referências a como pessoas ilustres fazem para memorizar e menciona a sua própria experiência em estudo e memorização. Enfim, traz a ideia de que a memória, quanto mais treino tiver, melhor fica e boas sugestões para esse treino. Trata-se de um conteúdo rico e transformador para quem busca o que fazer para melhorar a memória. Obs. Os livros citados já possuem edição em português. 00:00 - SUA MEMÓRIA NÃO É RUIM: APRENDA A TREINÁ-LA! 0:54 - Porque esquecemos as coisas? Falta de atenção? 1:44 - Reter o que se lê ( Leitura e Retenção ) 2:20 - Tipos de Memória: curto prazo e longo prazo 3:06 - Estudos e experimentos científicos sobre memória - Livro Ultra-aprendizado 3:57 - Esquecimento: balde furado na parte de cima 4:41 - Porque é difícil entender e reter ? 5:31 - Teorias sobre esquecimento 7:06 - O que fazer para melhorar a memória? 7:15 - Repetição espaçada 7:45 - Feedback real: testar-se 8:19 - Rememoração ativa: Force-se a lembrar sem olhar (Make It Stick: A Ciência da Aprendizagem Bem-Sucedida) 8:59 - Como pessoas ilustres fazem para memorizar? 10:34 - Minha experiência em estudo e memorização 12:35 - Memória: quanto mais treino melhor fica. 🔗 Conheça meu programa "Micro-Hábito de Leitura" e crie o hábito de ler 10 minutos por dia. 👉 https://go.hotmart.com/A98848992X 📲 Me siga no Instagram: @monedefranca OLÁ! Eu sou Simone Tiozzi I Mone de França Estudei muito em toda minha vida. Sou Delegada de Polícia aposentada, formada em Magistério e Direito. Sou também Mestre em Direito. Sou ainda, Professora da Academia de Polícia de São Paulo. Com essa vasta experiência em leitura e estudo, minha proposta é ajudar as pessoas a desenvolverem o hábito de leitura e alcançarem maior produtividade em suas vidas diárias. Acredito que, com estudo, vontade e técnicas certas, qualquer pessoa pode melhorar significativamente sua qualidade de vida e alcançar seus objetivos de maneira mais eficaz.