Meditação Guiada para Combater o Estresse | José Roberto Marques скачать в хорошем качестве

Meditação Guiada para Combater o Estresse | José Roberto Marques

Meditação Guiada para Combater o Estresse | José Roberto Marques Olá, ser de luz! Você tem procurado uma meditação guiada para combater o estresse? Fique tranquilo, pois neste vídeo te ajudo a fazer uma meditação guiada contra o estresse, para acalmar a mente. Continue assistindo ao vídeo e não deixe de se inscrever no meu canal para mais vídeos de meditação guiada e coaching! Querida pessoa, meditar é a arte de se reconectar com sua essência e entrar em contato com sua força interior. Meditação é se permitir transcender suas potencialidades ao alinhar corpo e mente deixando fluir pensamentos e ações positivas. Durante a meditação guiada para combater o estresse você entra em estado de flow. Toda dor, ansiedade e dúvidas que te travam de ser a melhor versão que você pode ser, desaparecem. De olhos abertos, nossa visão é finita, mas de olhos fechados você é capaz de enxergar além. Nesta meditação guiada para combater o estresse você consegue esquecer do mundo ao seu redor, de todas as responsabilidades, toda a pressão que vive no mundo exterior, e foca no seu universo interior. Separe um tempo e um cantinho a sós, feche os olhos e respire fundo ao embarcar nessa meditação guiada para combater o estresse! Assista a mais vídeos como esse clicando aqui: https://bityli.com/xqQiY 00:00 Introdução 00:07 Feche os olhos para combater o estresse 01:09 Respire para combater o estresse 03:45 Relaxe os pensamentos para combater o estresse 05:35 Toque os polegares para combater o estresse 06:34 Respiração longa para combater o estresse 07:46 Atitudes para combater o estresse 12:20 Acalmando o coração para combater o estresse 14:20 Meditação guiada para combater o estresse 17:10 Contagem para combater o estresse 18:52 Inscreva-se no meu canal! Gostou do conteúdo? Inscreva-se no meu canal: https://bityli.com/xqQiY Quer acompanhar minhas formações e treinamentos? Acesse meu site ou me siga nas redes sociais ↴ ▶Instagram:   / joserobertom.  . ▶Facebook:   / jrmcoaching   ▶Site: http://www.jrmcoaching.com.br ▶ Site: http://www.ibccoaching.com.br E não se esqueça de curtir, se inscrever e ativar o sininho para receber a notificação de mais vídeos incríveis como esse!