Последние добавленные видео:
ค่า-bmr
-
1 year ago
5973 1 year ago 3:32BMR vs TDEE ต้องกินตามค่าไหน
-
2 years ago
11461 2 years ago 9:53กินน้อยกว่าค่า BMR ทำให้ระบบเผาผลาญพังหรือเปล่า?
-
5 years ago
796 5 years ago 10:30EP.2 รู้จักค่า BMR และ TDEE / Fit Firm Burn Fat กับโค้ชบางกอก by ZEN BODI
-
3 years ago
15723 3 years ago 7:34TDEE, BMR, BMI คืออะไร? คำที่ต้องรู้ ก่อนลดน้ำหนัก!
-
6 months ago
4813 6 months ago 1:22ลดน้ำหนัก ต้องกินน้อยกว่าใช้ Calorie Deficit คืออะไร ค่า TDEE หายังไง #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #fitness
-
4 years ago
46752 4 years ago 7:22สูตรเดียวจบ วิธีคำนวณการเผาผลาญต่อวัน BMR TDEE | EP4 | ลดไขมัน ครั้งสุดท้าย | JEANPACKS
-
6 months ago
3567 6 months ago 1:16ค่า TDEE คำนวณยังไง? | SIX PACK PROJECT
-
6 months ago
16835 6 months ago 11:21วิธีการคำนวนหาค่า BMR , BMI ในชวนนับคาร์บ
-
3 years ago
58989 3 years ago 8:56ลดไขมัน ต้องเผาผลาญวันละกี่แคลอรี่?
-
1 year ago
73413 1 year ago 7:02สอนวิธีคำนวนแคลอรี่ ที่ร่างกายเผาผลาญได้ 1 วัน ได้ง่ายๆ หากคุณมีสิ่งนี้ I FIT DESIGN PRIME
-
4 years ago
28805 4 years ago 16:44จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินต่ำกว่า BMR l แหมทำเป็นฟิต
-
5 years ago
6160 5 years ago 6:40คู่มือเริ่มต้น “การลดน้ำหนัก” รู้ทันค่า BMR ผอมหุ่นดีได้ง่ายๆ ทุกเป้าหมาย ลดไขมัน/เพิ่มกล้ามเนื้อ
-
2 years ago
277 2 years ago 2:57ทานตามค่า BMR , TDEE ทำไมหุ่นยังไม่ดี!? | Ninja พา Fit
-
6 years ago
63901 6 years ago 9:06โภชนาการเบื้องต้น #1 หาค่า BMR และ Baseline Diet (Nutritional Basic#1)
-
1 year ago
85 1 year ago 1:33กินตามค่า BMR , TDEE แล้วทำไมรูปร่างยังไม่ดี!? | Ninja พา Fit
-
2 years ago
542 2 years ago 5:39อยากหุ่นดีต้องรู้ “ค่าBMR”คืออะไร
-
6 years ago
175 6 years ago 10:21ค่า bmr คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และ เราสามารถคำนวนด้วยตัวเองได้อย่างไร