Последние добавленные видео:
久坐族
-
3 года назад
288333 3 года назад 12:38緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
-
4 года назад
27656 4 года назад 6:20久坐族福音 椅子伸展瘦身操 健康2.0精華
-
5 лет назад
469757 5 лет назад 2:29久坐族腰痛很久了嗎？這3招幫你放鬆寬關節！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
-
3 года назад
203728 3 года назад 7:52久坐族屁股痛！必學這些動作 擊退梨狀肌症候群 健康2.0
-
4 года назад
4990 4 года назад 2:22久坐族如何避免肩頸痠痛？
-
1 год назад
41750 1 год назад 9:43上班族『久坐』見危機！【挖健康】
-
4 года назад
166509 4 года назад 7:16快速缓解腰酸背痛，放松拉伸运动（床上运动）｜建议久坐族每天做【周六野Zoey】
-
5 месяцев назад
1588 5 месяцев назад 1:21【久坐族的課後運動】1、胸椎轉體伸展2、腿後側動態牽拉
-
1 месяц назад
687 1 месяц назад 3:03久坐族10招趕緊動起來！讓你遠離5大健康威脅
-
3 года назад
694 3 года назад 5:56久坐族必備的八招保健操-花蓮慈濟醫院復健醫學部
-
1 год назад
33330 1 год назад 10:4010分鐘坐姿柔軟操，久坐族必練! ▏北木健身
-
8 лет назад
760 8 лет назад 1:43久站久坐族注意脊椎保養術減緩壓力
-
![[瑜伽伸展] 久坐族救星 10分鐘瑜伽伸展 打開身體前側 舒緩久坐的下半身 | 10 mins yoga stretch for sitting too long](https://i.ytimg.com/vi/IygDlId58rY/mqdefault.jpg)
3 года назад
4440 3 года назад 12:58[瑜伽伸展] 久坐族救星 10分鐘瑜伽伸展 打開身體前側 舒緩久坐的下半身 | 10 mins yoga stretch for sitting too long
-
5 лет назад
59 5 лет назад 1:37久坐族容易下肢肥胖，常做4個小動作，減輕腫脹保持下肢血液流通
-
![久坐族臀腹激活 健身 塑形 初級 課程 Sedentary hip & abs muscle activation class L1 Beginner [Keep Fitness#2-143]](https://i.ytimg.com/vi/FQWZ20Xzom4/mqdefault.jpg)
4 года назад
236 4 года назад 14:55久坐族臀腹激活 健身 塑形 初級 課程 Sedentary hip & abs muscle activation class L1 Beginner [Keep Fitness#2-143]
-
1 год назад
4215 1 год назад 3:29久坐上班族肩頸好僵硬？三招教你立即緩解緊繃感！
-
2 года назад
4061 2 года назад 14:10久坐族必看！物理治療師教你4招緩解腰痠 @veronicarehab3090