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哑铃
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624342 4 years ago 17:0315分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】｜15 Min Dumbbell Arms workout｜有效訓練二頭肌和三頭肌，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
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1142707 4 years ago 11:0310分鐘⏱啞鈴練全身
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446 6 days ago 1:07呼吸哑铃，有点东西！ 马拉松爱好者的福音，不出门就能提高最大摄氧量。呼吸肌训练神器，能有效训练呼吸肌，提高最大摄氧量、提高运动耐力，如果你每次跑步是因为呼吸限制了成绩，那你必入手一只呼吸哑铃#跑步
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149217 2 years ago 7:46想要好体态必须常练肩背！小哑铃肩背课程
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131391 4 years ago 38:5140分鐘居家全身啞鈴訓練【中級版】｜40 Min Dumbbell Full-body workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧！｜男女都適合的訓練【健身運動】
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17112 5 months ago 1:07单臂哑铃划船这样做轰炸你的背阔肌 细节很重要
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1239635 4 years ago 24:5325分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout
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51691 2 months ago 12:19年長者也能開始的啞鈴訓練｜從挑選重量到入門動作一次教你！
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1909 2 months ago 1:04还在给哑铃加重？太麻烦，是时候感受科技的力量了！#GYMGEST力量站 #GYMGEST力量站评测