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小睡
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150598 3 years ago 20:03小睡冥想20分鐘，午休超快補眠｜亞蒂絲引導冥想(小睡冥想，午休冥想15分鐘)
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11236 1 year ago 12:2610 分鐘午休小睡冥想 | 快速入睡放鬆 恢復飽滿精神能量
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16114 2 years ago 15:05【午睡神器】超高效深度休息，15分鍾小睡醒來神清氣爽，進來午睡吧｜Yoga Nidra 15mins
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719 3 years ago 1:56【上班族補給站】EP4｜小睡片刻的魔力｜午休就能增加免疫力？！
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1412769 1 year ago 16:08小睡最多只能20分鐘？空調開整晚會睡得更好？日本「睡眠研究所」所長破解睡眠迷思｜名人專業問答｜GQ Taiwan
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1777 3 years ago 2:22有研究發現，白天小睡、午睡， 45～60分鐘可以讓記憶單詞的能力提高五倍、降低心臟病風險。但是，也有研究表明小睡會增加心臟病風險。這可能與你睡眠的時間有關。| #紀元香港 #EpochNewsHK
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25 1 month ago 1:29午覺、小睡怎麼睡? 姿勢錯很傷身 | 睡眠問題 | 不夠健康的我們 | @GTV健康NO.1
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164 6 months ago 29:47舒緩放鬆，助眠小睡的音樂，讓心靈回歸平靜✨| 如何用舒緩放鬆的音樂提升助眠效果🎧 | 舒緩放鬆的音樂，讓助眠小睡更加輕鬆愉悅💖 | BlissPlanet
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194 4 years ago 3:33高效小睡：二战美飞行员绝密睡眠方法|2分钟以内快速睡眠方法
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2260 2 years ago 40:56小睡仙3-4-5-6-1-2