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易經-養身
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171600 1 year ago 23:39易經名家山今老人講道家養生法！健康長壽要煉精、氣、神？教你靜坐調息三部曲！道家「補腎」秘技分享：每日按手指兩穴位保精藏精 | 山今養生智慧 | 健康好人生
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136912 1 year ago 13:14易經名家山今老人講佛家養生秘訣！「身是菩提樹」VS「菩提本無樹」邊句啱？甚麼是「四食」？沐浴推拿有幫助？吃XX最傷身！點解每日拜佛咁多次可鍛鍊全身？ | 山今養生智慧 | 健康好人生
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65558 2 months ago 13:11易經名家山今老人講十二時辰養生法！各時辰對應十二經絡？甚麼時段適合補腎？晚餐時段謹記一件事 | 山今養生智慧 | 健康好人生
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54793 5 months ago 12:02易經名家山今老人講焦慮與抑鬱！對付負面情緒如「過七關斬九將」！如何培養正念？靜坐幫到手？ | 山今養生智慧 | 健康好人生
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61833 1 month ago 14:14易經名家山今老人講耳朵養生！分享3大耳朵按摩法！耳石錯位導致耳水不平衡？頻繁清潔耳垢未必好？ | 山今養生智慧 | 健康好人生
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107010 1 year ago 13:55易經名家山今老人講儒家長壽健康養生秘訣！孔子長壽靠「八不食」！孟子靠EQ高？仁者必定會長壽？做仁者4大要點：不好勝！除了仁心，還要著重一件事 | 山今養生智慧 | 健康好人生#易經 #岑逸飛 #養生
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212578 10 months ago 14:07易經名家山今老人講睡眠養生！瞓得好可回春？「睡仙」提倡最佳睡姿係點？仰臥、側臥、俯臥邊種最好、最差？為何向右側比左側好？美軍2分鐘睡眠法、478睡眠法係點？| 山今養生智慧 | 健康好人生
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37546 5 months ago 14:57易經名家山今老人講元神養生！元神無思無慮、識神有思有慮？七大脈輪各自對應哪七識？靜坐+觀呼吸練出元神| 山今養生智慧 | 健康好人生
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25807 2 months ago 13:22易經名家山今老人講煩惱與養生！煩惱源自貪嗔痴？何謂「煩惱即菩提」？自我反思減煩養生 | 山今養生智慧 | 健康好人生
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277427 1 year ago 15:36《易經》五行養生法 清洗內臟兩大要訣｜職場求生必學 觀面相找對老闆｜五字暗藏發展密碼 萬物盛衰不離黃金比例｜健康嗎@HealthCodeHK 【自療淨院】#fengshui #iching
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137854 1 year ago 14:40身體濕氣重，脾胃不好，舌苔厚，肚子大，都是濕氣重的表現，用甘草加一味藥，一招解決，傷寒論 倪海廈
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58225 4 months ago 13:15易經名家山今老人講飲茶養生！6類發酵茶要點分？壽眉／鐵觀音／普洱屬甚麼類別？哪種茶無咖啡因兼抗氧化？熱底寒底飲不同茶助養生 | 山今養生智慧 | 健康好人生
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59780 8 months ago 15:42易經名家山今老人講手指按摩養生！按摩十二井穴可暢通經絡？「扳指功」平衡身體五臟！「掐指功」簡單有效練出氣感| 山今養生智慧 | 健康好人生
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24409 3 days ago 17:32易經名家山今老人講寵物與養生！養狗VS養貓大不同？貓貓「煲水聲」有哪些作用？養魚留意數量、魚缸形狀！| 山今養生智慧 | 健康好人生
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142180 10 months ago 11:19易經名家山今老人再講水果養生：水果之王木瓜！木瓜是最有營養水果？維他命C含量是蘋果XX倍！為何木瓜被懷疑是外星人水果？木瓜點吃最有益？邊4類人不宜吃？| 山今養生智慧 | 健康好人生
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125051 1 year ago 10:31易經名家山今老人講養生智慧！養身、養生有何不同？養生要「除六害」！甚麼是「除佞妄」？邊件事香港人最難做到？學懂聖嚴法師4大養生要點：勿離地！ | 山今養生智慧 | 健康好人生 #易經 #岑逸飛 #養生