易經名家山今老人講道家養生法！健康長壽要煉精、氣、神？教你靜坐調息三部曲！道家「補腎」秘技分享：每日按手指兩穴位保精藏精 | 山今養生智慧 | 健康好人生 скачать в хорошем качестве

易經名家山今老人講道家養生法！健康長壽要煉精、氣、神？教你靜坐調息三部曲！道家「補腎」秘技分享：每日按手指兩穴位保精藏精 | 山今養生智慧 | 健康好人生

【母親節獻禮 限時優惠】 買滿$100即送價值$288維柏健30天逆轉肌齡(膠原蛋白+生物素) 。 火速行動 https://me-qr.com/k9i3MrRB 【時間分段】 00:00 易經名家山今老人講道家養生觀！ 00:38 甚麼是「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛」？ 03:13 靜坐調息三部曲 06:28 每日按摩手指兩大穴位保精 10:14 甚麼是「織女運轉」、「牛郎摶星」？ 18:26 煉神還虛：以元神駕馭識神 【主持】 岑逸飛 | 文化名人．易經專家 【內容簡介】 上集和大家分享了儒家養生觀，今集我們便走進道家世界，跟道家學養生！要健康長壽，道家提倡「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛」的概念，當中「精氣神」指的是甚麼？道家名人張三丰曾說「未煉還丹先煉性」，想煉性，可先從調息三部曲開始！如何做到垂簾、觀鼻、聽息？所謂「腎藏精」，道家對「補腎」也有研究！每日按摩手指兩個穴位，對保精藏精大有幫助？「煉氣化神、煉神還虛」原來能以天文現象解說？甚麼是「織女運轉」、「牛郎摶星」？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！ 【關鍵詞】 #道家養生法 #易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #道家養生 #煉精化氣# 煉氣化神#煉神還虛 #張三丰 #調息 #靜座 #腎藏精 #保精 #藏精 #補腎 即睇全文 ► https://t.ly/5vNDs ───────────── 鍾意我哋嘅影片，千祈唔好唔記得Like同開啟新片提示！ 最緊要係記得訂閱 #健康好人生 ！ ───────────── etnet財經‧生活網 ► https://bit.ly/3QdknJi etnet財經‧生活 App ► https://bit.ly/2UNb3QN ───────────── Follow us on: etnet Youtube Channel ►    / etnethk   25度生活►   / @25degreeslifestyle   健康好人生►   / @goodhealthylife-yeah   etnet Facebook專頁 ►   / etnethk   DIVA Channel Facebook專頁 ►   / diva.etnet.com.hk   etnet Instagram ►  / etnet.hk   DIVA Channel Instagram ►   / diva.etnet