Последние добавленные видео:
杠铃
-
7 месяцев назад
30 7 месяцев назад 3:27健身器械｜samtek新增防伪标志？你知道不同杠铃杆之间的力环间距有什么含义吗？
-
1 год назад
64663 1 год назад 6:38【保姆级教程】站姿杠铃推肩——打造饱满肩部动作
-
1 год назад
23828 1 год назад 14:20槓鈴訓練6動作｜適合初階新手｜Barbell Workout Basic｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
1 год назад
32 1 год назад 2:5318个最好的杠铃训练动作！
-
1 год назад
14666 1 год назад 14:29用槓把快速鍛鍊全身｜複合式組合訓練｜Barbell Workout Follow Through｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
2 года назад
385 2 года назад 8:14杠铃深蹲如何做?杠铃深蹲动作标准及技术要点，教你正确深蹲。
-
3 месяца назад
78 3 месяца назад 1:59如何练习握力：抓杠铃片【健身教程】
-
1 год назад
33570 1 год назад 10:24练胸王牌动作讲解｜饱满胸肌必备｜杠铃卧推(强烈推荐)
-
3 года назад
34541 3 года назад 24:3520分鐘槓鈴負重訓練｜居家訓練｜防疫在家訓練｜Gladys 葛蕾蒂斯
-
1 год назад
37275 1 год назад 8:49练背动作讲解｜背阔肌王牌动作｜杠铃划船(干货教程)
-
3 месяца назад
62610 3 месяца назад 7:18練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】
-
4 года назад
2214 4 года назад 4:34绝对干货！ 一个杠铃练全身！ 器械是给新手玩的！
-
2 года назад
1445 2 года назад 7:12如何做好杠铃划船？