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12328 6 months ago 13:00全馬要跑好，補給不能少！七分練三分吃，用科學補給穩定你的表現，場場不撞牆！#馬拉松補給 【豹大王】
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86040 4 years ago 9:09【登山前、中、後要怎麼聰明吃？】登山食材該如何準備呢？8分鐘5大原則教你如何聰明帶、聰明吃！｜EP.10 跟著彥博一起學
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239107 3 years ago 23:18公開百岳登山裝備打包技巧！原來這樣打包是錯的！
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3559 3 years ago 16:47補充體力的補給品？省水、迅速且不需開火的早餐；下雨時穿野跑鞋不防水......
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221 1 year ago 9:35不推！但如果很想一日來回富士山，不住山屋的話裝備怎麼帶？18樣必須穿在身上的物品！12樣建議要隨身攜帶的物品與配備！還有爬山之前要思考的是什麼？