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肌肉流失
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688898 4 years ago 2:41肌肉＝行動力！50歲後肌肉流失 醫師教你補充關鍵營養存"肌"本 ｜蕭捷健家庭醫學科醫師【早安健康】
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325417 4 years ago 2:22【名醫觀點】肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物
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547549 1 year ago 17:50遠離肌少症 4大飲食重點！拯救肌肉流失【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 黃淑惠 營養師 @tvbshealth20
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35713 1 year ago 3:43如何阻止肌肉流失，保持強壯體魄？抗衰老秘籍公開！
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167968 2 days ago 39:24長輩注意！睡前一定要吃這種食物，不然肌肉會在半夜悄悄流失！8大護肌食物，第1名效果驚人！#肌肉流失 #肌少症 #銀髮族 #睡前飲食 #蛋白質 #增加肌肉 #長輩健康 #酪蛋白#老年健康#逍遙健康指南
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200990 10 months ago 10:55肌少症係自然退化？食啲咩可以維持肌肉？- 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師（英國） #丁浩恩博士 (CC中文字幕)
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56381 2 years ago 9:12臀部與大腿肌肉流失,卻有肥肚子的原因,柏格醫生 Dr Berg
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4 1 day ago 29:4460歲後肌肉流失，不是老化，醫師揭示8個日常習慣，逆轉肌肉流失，不吃藥，竟讓肌肉增長44%，找回40歲的腿力！#肌肉流失 #肌少症 #銀髮族 #增加肌肉 #阻力訓練 #蛋白質 #熟齡健身 #長輩健康
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21866 4 months ago 9:24年紀大預防肌肉流失, 吃營養素製造激素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg,
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29674 1 year ago 2:52修護肌肉流失、萎縮(肌少症),4種營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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515521 1 year ago 7:42逆轉肌肉流失！中老年必做3組動作｜肌少症增死亡風險 容易疲倦+膝頭痛｜疫後缺乏運動 13秒自測肌力不足｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】#exercises
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206436 1 year ago 7:30上了年紀，肌肉流失快怎麽辦？醫生提醒：兩件事做的越早效果越好
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273629 1 year ago 16:41如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty
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30498 2 years ago 5:16肌肉流失？停止训练后多久才会流失肌肉呢？应该如何避免呢？
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1735 9 months ago 3:29有氧运动会掉肌肉吗？（跑步与肌肉流失的关系）
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224540 2 weeks ago 26:38💪 肌肉流失別認命！醫師揭秘：8個日常習慣，讓您腿腳有力，感覺像「回到40歲」！
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429529 2 years ago 27:07年年都#肌肉流失 女仔唔使減肥？肌肉流失vs瘦 有乜分別？｜旦哥與13醫 #香港v
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1351029 2 years ago 10:41逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!