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解除焦虑
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24919 7 months ago 12:18當焦慮變成生病？專家教你走出焦慮症漩渦！│黃瑽寧x剪接師 EP61
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609422 2 years ago 17:10如何消除焦慮和恐慌？ 教你3招跟自己和解和停止自責！想做的事立馬去做！天天練習感恩感謝 洛桑加參醫師
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345549 4 years ago 20:00引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
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736680 1 year ago 10:03你很有可能體驗過，但不知道這就是焦慮症發作
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114407 4 years ago 3:08拉菲爾人本診所衛教 : 【如何改善焦慮恐慌？3分鐘告訴你！】黃建文醫師的健康說 #焦慮 #恐慌 #焦慮恐慌 #自律神經 #自律神經失調
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71585 2 years ago 7:14如何減緩焦慮情緒？ 從正念煉心開始！ 洛桑加參醫師
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108 2 days ago 30:48催眠能醫焦慮症 | Max分享成功過案 | 小朋友也有焦慮病 | 教導父母也要懂得處理催眠 | 香港 | 催眠治療 | 催眠課程
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144450 5 years ago 12:09焦慮癥：強迫思維+胡思亂想怎麽辦？
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22745 2 years ago 10:12如何化解失眠焦虑？
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14641 4 years ago 8:05黃淑如心理師：焦慮其實是有益的？！如何與焦慮共處？如何緩解焦慮？
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94714 3 years ago 7:26你有焦慮症嗎？它有哪些身體和心理症狀？驚恐發作又有什么症狀？什麼情況需要看醫生？楊醫生分析焦慮症，教你判斷焦慮症方法。
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37996 1 year ago 2:37如何1分鐘內緩解焦慮？ ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
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239733 3 years ago 30:01【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
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1502 5 years ago 2:08如何缓解焦虑症的情绪 杨隆 吉林省脑科医院
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2986716 6 years ago 27:52音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】
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76380 1 year ago 15:01冥想引導：15分鐘緩解焦慮，自我覺察進入平靜｜亞蒂絲引導冥想｜壓力大、焦慮症陪伴釋放
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284281 3 years ago 15:03冥想引導：一切都好，釋放焦慮不安壓力疲憊的冥想｜亞蒂絲引導冥想
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889 2 years ago 7:18焦慮，失眠與淺眠/ 如何解除焦慮改善睡眠/為什麽會焦慮?
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124040 5 years ago 10:47惊恐发作：最快缓解的三大方法！
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780953 4 years ago 11:29有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維