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降低壓力
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30357 2 years ago 8:40減肥瓶頸、睡不好、總是半夜嘴饞？原來都與壓力荷爾蒙「皮質醇」息息相關！如何改善、如何檢測一次完整看｜越診所 x 陳君琳醫師
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74671 3 years ago 19:41保持冷靜情緒7秘訣, 減少壓力,降低皮質醇,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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2129885 6 years ago 2:00:01壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態
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2986974 6 years ago 27:52Music reorganizes neurological disorders ~
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39888 1 month ago 31:40吃對東西，也能降低壓力！心累別硬撐，吃回大腦元素，讓每一天都精神飽滿！日常飲食X壓力調適｜哇賽心觀點（ft.馬大元精神科醫師 @drmdy ）
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212613 5 years ago 1:22當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）
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608723 8 months ago 3:02:16Reduce Stress Brain Waves By 30%, Improve Immunity - Morning Relaxing Music, Positive Music
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726447 9 months ago 1:16:04【100%無廣告輕音樂】緩解壓力的治癒音樂丨消除負面情緒, 淨化心靈, 壓力焦慮瞬間消除丨1 hours relaxing music for STRESS RELIEF~
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96 2 days ago 10:26♥️運動益起來♥️動出腦力肌，防失智醒腦力！運動提高BDNF，每天有氧運動保護大腦！預防失智症！
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114427 4 years ago 3:08拉菲爾人本診所衛教 : 【如何改善焦慮恐慌？3分鐘告訴你！】黃建文醫師的健康說 #焦慮 #恐慌 #焦慮恐慌 #自律神經 #自律神經失調
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345597 4 years ago 20:00引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
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192072 5 years ago 6:13心情壓力居然比高血壓更危險！！壓力自救法，必學！！【77老大】
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23450 4 years ago 3:41壓力 好大？ 呼吸 肌肉放鬆 好簡單！ 精神科醫師 紓壓小撇步【挖健康精華】
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21755 3 years ago 8:31降低壓力荷爾蒙 做瑜珈能享瘦！最暖心鄧雯心醫師分享身心靈平衡 簡單居家體位能舒壓！
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16092 3 months ago 10:01冥想引導：降低壓力，微笑冥想練習｜亞蒂絲引導冥想
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18051 2 years ago 10:19呼吸法,降低壓力激素(皮質醇),自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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73265 4 years ago 12:00引導冥想 | 快速減壓緩解焦慮恐慌自生訓練放鬆療癒身心健康 Chinese Guided Meditation Autogenic Training to Reduce Panic & Stress
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48152 2 years ago 16:59學會降低壓力的放鬆練習，重拾活力、找回安定的內在｜《刻意放鬆》
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781175 6 years ago 1:41【挖健康】學會2動作改善自律神經失調快速放鬆！
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235 4 years ago 5:34如何缓解长期的慢性压力？