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가슴-운동-방법
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1259612 2 года назад 6:16조회수 1150만회!? 가슴근육 '가장 빠르게'키우는 숨겨진 운동법!?
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338142 1 год назад 3:57빡세게 벤치프레스 해도 가슴근육이 커지지 않았던 이유
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5597 4 года назад 7:15가슴운동순서 7가지 핵심
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388934 1 год назад 23:24꽉 찬 윗가슴을 만드는 프로의 방법은?
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88669 1 год назад 3:49인클라인 벤치프레스가 최고의 가슴 어깨운동인 이유+방법
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240 2 дня назад 3:58펙덱플라이 자세 자극 극대화하기
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777639 2 года назад 5:45전세계가 경악한 '가슴근육' 2배 키우는 미친운동!? (※벤치프레스 아님 주의!)
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![가슴운동은 딱 '3가지'만 하면 됩니다! [가슴근육/밴치프레스 자세/가슴 운동 루틴/스미스 머신]](https://i.ytimg.com/vi/45y3CyIR7Xg/mqdefault.jpg)
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280626 1 год назад 8:05가슴운동은 딱 '3가지'만 하면 됩니다! [가슴근육/밴치프레스 자세/가슴 운동 루틴/스미스 머신]
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456847 2 года назад 6:48일반인이 '윗가슴'과 '가슴근육'을 동시에 키우는 가장 빠른 방법!?
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331993 2 года назад 6:58벤치프레스는 '이 5가지'만 알아두시면 가슴 운동 끝납니다
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259841 1 год назад 3:20"이건 무조건 바꾸세요!" 그동안 가슴 근육이 커지지 않았던 이유