Последние добавленные видео:
길환tv
-
5 years ago
1458746 5 years ago 34:03[전신 운동] 근육은 늘리고 살은 빼는 홈트 (초급자 추천)
-
3 years ago
37981 3 years ago 34:22[전신운동] 기초체력을 정말 기르고 싶다면 이것부터 하자!
-
5 years ago
447778 5 years ago 34:38[전신 운동] "초급,손목 아픈사람을 위한 지방 태우기 홈트 (층간소음X)"
-
4 years ago
152479 4 years ago 34:12[전신 운동] 쉽지만 8분안에 땀이고 30분이면 온몸이 불타오르는 홈트
-
5 years ago
386420 5 years ago 34:03[가슴,하체 운동] "푸쉬업 / 스쿼트 챌린지 (중급자 추천)"
-
4 years ago
54595 4 years ago 34:21[전신 운동] "땀샘 폭발 복근,코어 강화 운동" (중급자 추천)
-
4 years ago
66961 4 years ago 33:08[45/15 전신] 근육은 기르고 체지방은 빼는 30분 운동!
-
5 years ago
640443 5 years ago 34:30[전신 운동] 중급자를 위한 근력은 기르고 체지방은 없애는 홈트(층간소음 X)"
-
2 years ago
37862 2 years ago 26:38전방십자인대 파열 /반월상연골판 파열 재활운동 [5-12주차 초기재활 (45/15 tabata)]
-
5 years ago
101426 5 years ago 34:24[복근 운동] " 강력한 코어힘을 만들기 위한 홈트(중급자 추천)"
-
4 years ago
49720 4 years ago 34:33[복근 운동] “아랫뱃살 무조건 빠지는 운동, 복근에 탄력을 만들자!”
-
5 years ago
38403 5 years ago 30:04[하체 운동] "허버지 안쪽살, 힙업을 한번에 해결해줄 홈트 (층간소음 X)"
-
2 years ago
20720 2 years ago 25:52전방십자인대 파열 /반월상연골판 파열 재활운동 [4주차 초기재활 (45/15 tabata)]
-
2 years ago
75336 2 years ago 35:06전방십자인대 파열 /반월상연골판 파열 재활운동 [1-2주차 초기재활 (45/15 tabata)]
-
4 years ago
42972 4 years ago 34:28[하체 운동] 얇고 탄력있는 다리를 위한 지옥의 루틴 (중급자 추천)
-
4 years ago
99799 4 years ago 33:59[전신 운동] 살빠짐 주의! 초고강도 지옥의 타바타
-
4 years ago
28608 4 years ago 34:41[가슴,어깨 운동] 초급자부터 고급자까지 모두가 가능한 홈트 (쉽지만 쉽지않은 운동)
-
2 years ago
10594 2 years ago 8:55[45/15 전신]초보자를 위한 짧고 굵게 근력 UP 체지방 DOWN 타바타 운동!