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의자요가
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91967 4 года назад 11:33[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가
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422747 4 года назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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195719 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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86177 6 лет назад 10:54의자에 앉아서 하는 요가 스트레칭 2편 (오피스 요가 · 거북목 교정 · 뭉친 어깨 풀기 · 고관절스트레칭) | 10분 요가 시리즈 | 요가소년 122
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68675 6 лет назад 10:36의자에 앉아서 하는 요가 스트레칭 1편 (오피스 요가 · 자세교정 · 피로회복) | 10분 요가 시리즈 | 요가소년 119
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134 2 дня назад 25:54소화불량 굿바이~ 만성 소화불량 해소 요가
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21198 5 лет назад 12:29(요가은) 오피스 요가 / 사무실요가, 도서관요가, 의자요가, 수험생요가, 직장인요가
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87820 2 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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39713 2 года назад 8:01의자에 앉아서 하는 8분 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭
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280 3 года назад 8:29요가마님 [의자 요가][직장인 요가] 좌골신경통 예방ㅣ하체 순환ㅣ간단한 오피스 요가
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3902 1 год назад 19:08[체어요가] 의자 하나로! 몸을 개운하게 요가 / 초보자 분들을 위한 동작 / 아헹가요가
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4023 1 год назад 52:34체어 요가 / 의자 요가 / 도구 요가 / 도구를 활용해 깊은 후굴 경험하기
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4155 3 года назад 11:58「려경요가」 10분 * 의자에 앉아서 전신순환 / 짧고굵게 누구나가능 / 생활요가 / 직장인요가 / 목스트레칭 / 어깨스트레칭 / 의자요가 / 골반풀기 / 10분요가 / 짧은요가
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248 7 месяцев назад 2:08쟁기 자세와 전갈 자세 #의자요가
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62754 6 лет назад 15:01앉아서 할 수 있는 요가명상 (회사에서 하는 명상 · 스트레스 해소 · 이완명상) | 15분 요가니드라 | 요가소년 099
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146221 3 года назад 11:16앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭