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크런치-운동
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7509 3 года назад 3:55복근운동 크런치 쉽고 효과적으로 하는법. 누워서 바로 한번 해보세요.
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134535 5 лет назад 4:05[05_크런치운동법] 초보를 위한 크런치운동법 같이 따라해 보세요!ㅣ야핏크루 한채정
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8 месяцев назад
3938890 8 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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10709599 7 лет назад 9:239분! 초간단 누워서하는 11자 복근운동
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지](https://i.ytimg.com/vi/QSZ0mUGO_CA/mqdefault.jpg)
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6100060 3 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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78374 3 года назад 5:12매일 100번, 당신의 뱃살을 빠르게 없애는 동작🔥누워서 쉽게 뱃살 빼는 운동🔥복근운동 여자 홈트 루틴(크런치, 뱃살빼는방법, 뱃살빼는운동)
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263784 5 лет назад 4:08뱃살이 고민이라면? 뱃살은 뺄 수 없지만 뱃살 잡아주는 ‘크런치’ 하는법
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1052866 5 лет назад 12:26복근 운동 기초 l 제가 가장 효과를 보고 추천하는 복근 운동
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11305 3 года назад 5:59식스팩을 원한다면 꼭 제대로 알아야하는 크런치 운동법
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![[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지](https://i.ytimg.com/vi/DEOx_DzyfV4/mqdefault.jpg)
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1442233 2 года назад 16:15[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
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146586 5 лет назад 25:14크런치 제대로 하는 방법 / 복근운동 보디빌더 김준호 I Crunch IFBB Pro KIM JUN HO
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1786 3 года назад 5:50복근 운동 크런치 이렇게 해보세요. 헬스 초보에게 크런치 방법을~
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822165 5 лет назад 1:44크런치 '이렇게' 절대 하지마세요
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![쉽고 바로 자극 빡🔥 뱃살 탈탈 털업! [매일 10개 운동 크런치 편]ㅣ다노티비](https://i.ytimg.com/vi/h7e12Jv3kTQ/mqdefault.jpg)
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40604 3 года назад 3:05쉽고 바로 자극 빡🔥 뱃살 탈탈 털업! [매일 10개 운동 크런치 편]ㅣ다노티비