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턱걸이
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391759 4 months ago 11:53"잘못하면 거북목 생긴다." 턱걸이 초보자가 가장 많이 하는 2가지 실수 (김병곤 박사 3부)
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308899 3 months ago 4:38그냥 매달렸는데, 굽은등이 펴지고 어깨가 넓어졌습니다. (턱걸이 하지말고 그냥 매달리세요)
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2772 5 days ago 1:04어시스트풀업 사용법#잠실새내pt #턱걸이
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2451835 7 years ago 5:49턱걸이의 정석. 가장 "완벽한 풀업" 자세 배우기 교본.
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906738 2 years ago 8:20턱걸이 0개부터 20개까지 늘리는 꿀팁!｜40대 몸짱체육쌤 (2편)
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364082 3 months ago 4:32모르고 매달리면 어깨와 척추 '개박살'납니다. (매일1분 매달리기 자세편)