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1002658 3 года назад 11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
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17942 3 года назад 11:04【300ｍ×10】3000m8分台と10分切り対応可練習
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4065752 5 лет назад 10:34【痩せすぎ注意ダンス】簡単な動きで痩せるダイエットダンスを踊ってみたから一緒に踊ろう！【毎日10分】家で一緒にやってみよう
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16843372 10 лет назад 9:29痩せたいなら絶対コレ！ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ
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629781 3 года назад 10:59【10分間トレーニング】タッチが確実に上達する！一緒にできる10種目のボールタッチ練習!!
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130561 3 года назад 12:0510 分鐘早晨冥想練習 | 展開高效充實的一天☀