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10분-목-운동
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1350134 3 years ago 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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293339 4 years ago 12:16목 통증 해결, 10분 루틴 운동
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5485986 4 years ago 9:03Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
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1524617 4 years ago 10:12[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요
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27365 5 months ago 9:4110분! 목 어깨 초간단 스트레칭) 두통, 뒷목, 승모근 뻐근함 완화
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27838 5 years ago 10:57아직도 목어깨 뻐근하세요? 하루10분 당신을 위한 목어깨 인생스트레칭! (거북목, 일자목, 목통증 어깨통증, 결림)
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496853 1 year ago 12:35[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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1493502 3 years ago 10:22목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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131 Streamed 1 day ago 29:43[안흥식의 목, 허리] #10 목 디스크 때문에 팔이 안올라가요! #목디스크 #목디스크치료 #SNU서울병원 #안흥식
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95740 2 years ago 11:1510분만에 시원해지는 목, 어깨 스트레칭 | 요가소년 464
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260506 1 year ago 8:36[10분 리얼타임] 거북목 잡고 통증 잡는 12345 마사지 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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3396694 4 years ago 10:47FIX Forward Head Posture! (Daily Corrective Routine)
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667494 3 years ago 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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208168 1 year ago 14:23[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭
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772659 5 years ago 21:07자기전 10분 목 스트레칭, 매일 밤 꼭 해주세요.
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1254844 3 years ago 11:45Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)
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4310 3 years ago 11:07"목통증, 어깨 통증, 거북목"을 해결하는 하루 10분 목운동
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36 7 hours ago 8:5010분 팔 전체 스트레칭 – 거북목·어깨통증 한방에 해결!