Последние добавленные видео:
1rm-building-strength
-
4 месяца назад
13956 4 месяца назад 8:39The BIG Problem with Using %1RM Training (for strength)
-
4 года назад
3738979 4 года назад 13:01How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)
-
6 дней назад
0 6 дней назад 3:05What Is A 1RM In Maximal Strength Training? - Running Beyond Limits
-
4 года назад
13887 4 года назад 6:16Is Maxing Out Effective for Building Muscle? (One-Rep Max Training)
-
2 года назад
196 2 года назад 9:57What 1RM Percentage and Reps Build Physical Strength | The Everyday Perspective Podcast Clips
-
7 лет назад
548960 7 лет назад 8:22How to Test Your 1 Rep Max | Jim Stoppani, PhD
-
3 года назад
848120 3 года назад 6:14Building Muscle Vs Building Strength (BOTH?)
-
1 год назад
66064 1 год назад 10:53How To Improve Your 1 Rep Max QUICKLY!
-
3 месяца назад
188951 3 месяца назад 12:25The 5/3/1 METHOD will BLOW UP your STRENGTH in 4 WEEKS
-
8 лет назад
278 8 лет назад 13:43How To Build Strength FAST & 1RM Testing | The Bulk Life - Ep. 5