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284951 3 года назад 25:36혈액순환을 돕는 요가 스트레칭 | 25분 전신순환 스트레칭, 붓기 빼는 스트레칭
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257605 1 год назад 26:38누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기
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1138928 4 года назад 35:13[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세
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152393 3 года назад 25:18[서리요가#267] 역자세 없이 찌뿌둥함 날려주는 25분 요가 / 골반풀기,어깨열기
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63269 2 года назад 25:35[서리요가#396] 어깨부터 허리, 골반까지 시원하게 25분 요가 /아침요가,데일리요가
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622088 1 год назад 27:01뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
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37352 4 месяца назад 25:28[서리요가#601] 굳어있는 몸을 유연하게 25분 요가 / 전신요가, 유연성향상
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707730 1 год назад 23:03하루 두 번🧘🏻♀️꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.09 - 피로회복, 독소제거, 심신안정, 혈액순환, 부종완화, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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43740 6 месяцев назад 26:36땀 뻘뻘 나는 25분 전신 요가 | 근력 키우는 요가, 근력 강화, 땀나는 요가
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419166 3 года назад 24:15앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)
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209031 2 года назад 28:55남녀노소 누구나 할 수 있는 하타요가 | 25분 전신 스트레칭
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75268 8 месяцев назад 23:09[서리요가#584] 움츠려든 몸을 쭉쭉 펴주는 23분 요가/ 전신스트레칭, 부종완화
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2311360 2 года назад 18:09매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭