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7秒スクワット
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23615 1 год назад 11:48【血糖値が下がる】食後のウォーキングと７秒スクワット１０分間【スロースクワットと足踏み運動１０種目】
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23844 3 года назад 6:55【7秒スクワット&全身運動】血糖値もさがる！？スロースクワットと簡単な運動でダイエット！【初心者でもできる】