Последние добавленные видео:
AB롤아웃
-
1 год назад
483863 1 год назад 5:24횟수 노동 그만! 10명 중 9명이 실수하는 AB슬라이드 (=AB롤아웃, AB휠) 과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위!
-
3 года назад
1293540 3 года назад 11:59AB슬라이드로 복근(코어)을 만드는 가장 빠른 방법!? [일반인 90%가 틀리게 하고 있는 AB슬라이드 운동 가이드]
-
3 года назад
299102 3 года назад 5:43복근 '알맹이' 너무 선명해져도 책임 못집니다! (식스팩 만드는 운동 루틴 | ab롤아웃, 니레이즈, 행레레, 싯업, 크런치)
-
4 года назад
2899635 4 года назад 6:26과학적으로 밝혀진 최고의 복근 운동 1위는 무엇일까? (ab롤아웃 vs 행잉레그레이즈)
-
2 года назад
1124642 2 года назад 7:18과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위? 90%가 틀리는 AB슬라이드 자세
-
2 года назад
104808 2 года назад 4:24제대로된 AB슬라이드 자세 이것만 보세요! - 최고의 복근 코어운동 (허리모양, 호흡, 주의할 것 등)
-
2 года назад
269830 2 года назад 4:46뱃살, 내장지방은 ‘이 동작’ 7분만 하면 싹 다 빠집니다! 유산소 대신 이 동작을 매일 해보세요!(ab슬라이드, 롤아웃 자세/방법/효과)
-
5 лет назад
522193 5 лет назад 4:34절대바퀴, 절대근육! 돌아온 제왕의 AB슬라이드 700개 도전기┃AB Slide Master Returned! 700 Ab Slides Challenge
-
4 года назад
13453 4 года назад 5:16연구결과로 증명된 최고의 '복근운동'은 무엇일까? (ab롤아웃, 행잉레그레이즈, 행잉니업)
-
6 лет назад
840529 6 лет назад 6:33AB슬라이드-복근운동(ab wheel rollout)
-
4 года назад
485057 4 года назад 7:05과학적으로 입증된 가장 효율적인 복근 만드는 방법(ab 롤아웃, 행잉 레그 레이즈)
-
2 года назад
144412 2 года назад 7:10일반인 90%가 모르는 AB슬라이드로 강력한 코어(복근)를 만드는 가장 빠른 방법!? [AB 롤아웃/뱃살 빼기/복근운동/식스팩 만들기]