Последние добавленные видео:
One-repetition-Maximum
-
8 лет назад
39807 8 лет назад 3:171 Repetition Maximum (1RM) Calculation using the Holten Diagram
-
12 лет назад
8829 12 лет назад 2:45How to Calculate Your One Rep Max
-
4 года назад
14029 4 года назад 1:361 RM (One - Repetition maximum) Bench press test
-
7 лет назад
549130 7 лет назад 8:22How to Test Your 1 Rep Max | Jim Stoppani, PhD
-
10 лет назад
34127 10 лет назад 2:22What is Your 1RM & Why is that So Important?
-
1 день назад
18 1 день назад 20:54Offseason Health Phase Day 36 - Heavy Bench
-
10 лет назад
3224 10 лет назад 2:23One Repetition Maximum Test
-
8 лет назад
1856 8 лет назад 6:331 Repetition Maximum: How to Predict Exercise Intensity
-
4 года назад
13897 4 года назад 6:16Is Maxing Out Effective for Building Muscle? (One-Rep Max Training)
-
12 лет назад
239002 12 лет назад 5:44How to Warm Up For a 1 Rep Max: Practical Strength Rules
-
2 месяца назад
6246 2 месяца назад 10:17How and when to test your 1RM
-
5 лет назад
68877 5 лет назад 15:27Should You Test Your 1 Rep Max For Hypertrophy?
-
7 лет назад
1329 7 лет назад 1:3010 Repetition maximum - Hip abductors
-
3 года назад
7913 3 года назад 3:141RM Explained – Why It Matters in Strength Training?
-
2 года назад
765540 2 года назад 4:58Testing My One Rep Maxes