Последние добавленные видео:
RDL.
-
3 мес. назад
42336 3 мес. назад 9:10Рулевая тяга ЛУЧШЕ, чем становая тяга (вот почему!)
-
3 г. назад
347301 3 г. назад 7:12ИСПРАВЬТЕ свою форму румынской становой тяги! (Полное руководство по румынской становой тяге)
-
6 л. назад
3656866 6 л. назад 6:22HOW TO DO ROMANIAN DEADLIFTS (RDLs): Build Beefy Hamstrings With Perfect Technique
-
6 мес. назад
70382 6 мес. назад 9:20RDL Fix: больше никаких болей в спине (укрепление подколенных сухожилий)