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Y레이즈
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1 месяц назад
23756 1 месяц назад 1:54하부 승모근 운동? Y레이즈 아닙니다
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3 года назад
50877 3 года назад 6:45하부승모근 운동이 어려웠다면 이 영상을 꼭 보세요!
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4 месяца назад
232620 4 месяца назад 23:57운동 할때 어깨 아프신 분들은 이 운동 2가지 꼭 하셔야 합니다!
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994305 5 лет назад 5:48이 동작이 안된다면 바로 시작하셔야 합니다 (라운드숄더 교정루틴)
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3 года назад
93256 3 года назад 4:11라운드숄더 있는 사람은 절대 못하는 동작, 제대로 된 Y-raise 운동
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6 лет назад
1896 6 лет назад 1:59거북목, 굽은 등 증상 #Y-레이즈 운동으로 #자세교정!! #메디컬 #피트니스 #굽은등 교정 #거북목 교정
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1 год назад
34010 1 год назад 7:18하부 승모근 운동 와이레이즈를 해도 라운드숄더 교정이 안 되는 이유